Ob Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder Essgewohnheiten verbessern – Dein Personal Training für die Region Trier, Bitburg, Wittlich und Luxemburg.
Trier
Bitburg
Wittlich
Luxemburg
Zertifizierte Trainerin
Durch die BSA 8x zertifizierte Fitnesstrainerin und Bachelor of Arts Fitnesstraining an der deutschen Hochschule.
Jahrelange Erfahrung
In den letzten Jahren konnte ich bereits über hunderten Menschen dabei helfen Ihre Ziele gemeinsam mit mir zu erreichen.
Qualitative Beratung
Individuelle und qualitative Beratung für eine gesunde Ernährung, effektive Workouts und einen besseren Lebensstil.
Zertifiziertes Personal Training und Fitness Coaching für maximale Erfolge
Dir fehlt die Motivation und oder Antrieb um deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen? Du kommst mit deinem aktuellen Trainingsplan und Routinen nicht mehr weiter?
Dann bist du bei mir genau an der richtigen Stelle gelandet!
Wenn Du einen auf dich persönlich zugeschnittenen Fitnessplan erhalten möchtest, auf eine individuelle Beratung Wert legst und schnelle Resultate sehen möchtest, bist du hier genau richtig.
Ich biete fitnessorientierte Coaching und Training für Menschen jeden Alters und Ebenen in der Region Tier und Luxemburg an.
Mithilfe personalisierten Einzelcoaching, Gruppentrainings und einer professionellen Ernährungsberatung biete ich dir ein umfassendes Programm, das speziell darauf abzielt, deine gesetzten Ziele schnell und nachhaltig zu erreichen.
Ob Du als Sportler an einem bestimmten Turnier teilnehmen möchtest, deine Lebensqualität verbessern willst oder dich einfach fit und gesund fühlen möchtest – mein Training hilft dir dabei, genau diese Wünsche und Ziele umzusetzen.
- Energielevel steigern
- Bessere Performance
- Besseres Wohlbefinden
- Gesunder Körper
- Stress abbauen
- Herz stärken
Entdecke mein Angebot als Personal Trainerin
Als Personal Trainerin fokussiere ich mich auf verschiedene Bereiche und Gruppierungen. Darunter steht nicht nur die 1:1 Betreuung von Einzelpersonen im Fokus, sondern auch Gruppen, Unternehmen, Mitarbeiter, werdende Mütter und Athleten.
Für jede Gruppierung biete ich ein individuelles Fitnessprogramm an, das genau auf die jeweiligen Bedürfnisse und Situationen abgestimmt ist.
Individuelles Training - genau auf dich und deinen Körper zugeschnitten
Gemeinsam erreichen wir mehr
Lasse dich inspirieren und ermittle Hebel, die es dir ermöglichen, glücklicher und besser gestellt durchs Leben zu gehen! Finde heraus, wie du dein Potenzial ausschöpfen kannst und lerne den Unterschied zwischen sportlicher Aktivität und gesundheitsförderndem Training zu verstehen.
Entdecke gemeinsam mit mir an deiner Seite die Möglichkeiten und Strategien, um mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen: Verbessere deinen Bewegungsablauf, stärke deine Muskeln und nutze Erholungspausen für neue Kraftressourcen.
Seit über 5 Jahren betreue ich Kunden in Trier, Wittlich, Bitburg und auch in Luxemburg bei Ihrem Weg zu einem gesunden Körper und besserem Wohlbefinden.
Die richtige Beratung wirkt wunder
Um ein effektives Training durchzuführen und das Beste aus deinem Körper herauszuholen, ist eine individuelle Beratung vom Experten das A und O.
Ich berate dich im Bereich Ernährung, Gesundheit, Mindset und allgemein zu allen Themen rund um Fitness.
Fitnessberatung
Mental Coaching
So funktioniert individuelles Personal Training
Kontakt aufnehmen
Nehme mit mir telefonisch, über WhatsApp oder gerne auch über das Kontaktformular Kontakt auf, um eine kostenfreie Erstberatung zu vereinbaren
Gratis Erstberatung
In einem kostenfreien Erstgespräch, besprechen wir deine Wünsche, Ziele und Vorstellungen. So finde ich den für dich passenden Trainings- und Ernährungsplan.
Individuelles Training
Anhand deiner Wünsche und Ziele entwickeln wir ein für dich zugeschnittenes Personal Trainingsprogramm für maximale Erfolge und Resultate.
Jetzt mit deinem Personal Training starten
Du bist nicht sicher, ob mein individuelles Personal Fitnesstraining das richtige für dich und deine Ziele ist? Dann berate ich dich gerne kostenfrei und unverbindlich in einem 30-minütigem Erstgespräch.
Über dein Personal Trainer - Tamara Ingenbrand
Hi ich bin Tamara, dein zertifizierter Personal Trainer für die Region Trier.
Schon zu meiner Schulzeit und auch weiter nach meiner ersten Ausbildung im Büro habe ich die Leidenschaft um Kraftsport entdeckt. Auch Freunde und Bekannte sahen meine positive Veränderung und wurden dadurch von meinem Lifestyle angesteckt.
Durch das Training wurde meine körperliche und geistige Gesundheit gestärkt und das sah man mir auch an. Seit dem war ein gesunder Lifestyle mit regelmäßigen Sporteinheiten nicht mehr wegzudenken.
So kam es, dass ich 2015 ein Sportstudium absolvierte, um dadurch mein Wissen und meine Erfahrungen auf professionelle Weise an meine Kunden weiterzugeben.
Seit diesem Zeitpunkt bin ich stetig im Fitness und Ernährungsbereich und jetzt auch im Personaltraining tätig.
In meiner Freizeit probiere ich aber auch selber gerne mal andere Sportarten aus, wie z. B. Poledance, CrossFit, Latin Dance und alles was mich gerade so anspricht. Natürlich reise ich auch gerne und ich liebe gutes Essen 🙂
Ich freue mich, mit dir gemeinsam deine Ziele zu erreichen und stehe dir nicht nur als Life Coach zur Seite, sondern auch als Freundin.
Meine Zertifikate und Auszeichnungen
Staatlich anerkannt und zertifiziert in allen Personal Training Bereichen die auf meiner Webseite tamara-ingenbrand.fitness angeboten werden.
Personal Trainerin für Rheinland-Pfalz
Du möchtest dich in Rheinland-Pfalz einem intensiven Training unterziehen und dabei unter fachkundiger Anleitung stehen? Dann ist eine Personal-Trainerin die beste Wahl für dich.
Entdecke die Chancen auf persönliche Weiterentwicklung und mehr Fitness sowie Erfolg in gesunden Lebensstil! Beginne noch heute mit dem Trainingsprozess und profitiere von den vielfältigen Möglichkeiten, die ich dir als zertifizierter Personal Trainerin biete.
Vor Ort in Trier, Wittlich und Bitburg - Personal Trainerin
Wenn du in Trier und Umgebung auf der Suche nach einem Personal Fitnesstrainer bist, dann kann ich dir als erfahrener Coach direkt weiterhelfen!
Ob du nach einer Einzelstunde oder nach einem regelmäßigen Programm für Gruppen suchen, spielt keine Rolle – es gibt für jeden etwas.
Ich fahre für meine Kunden bis zu 50 Kilometer von Trier. Dazu zählt auch Bitburg und Wittlich. Meine Personalcoaching Programm kann auch entspannt online durchgeführt werden.
Vor Ort in Luxemburg - Personal Trainerin auch in Englisch
Du wohnst in Luxemburg und suchst nach einem privaten Fitnesscoach für Einzelpersonen, Gruppen oder auch Firmenfitness?
Auch in Luxembourg besuche und trainiere ich Kunden vor Ort und erstelle individuelle Trainings und Ernährungspläne für maximale Erfolge. Egal ob in Deutsch oder Englisch.
Sicher dir jetzt dein zertifiziertes Personal Training für Luxembourg und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.