Entfache dein Fitnesspotenzial mit Tamara Ingenbrand – deiner persönlichen Fitnesstrainerin für Gesundheit und Fitness in Trier und Umgebung.
Zertifizierte Trainerin
Durch die BSA 8x zertifizierte Fitnesstrainerin und Bachelor of Arts Fitnesstraining an der deutschen Hochschule.
Jahrelange Erfahrung
In den letzten Jahren konnte ich bereits über hunderten Menschen dabei helfen Ihre Ziele gemeinsam mit mir zu erreichen.
Qualitative Beratung
Individuelle und qualitative Beratung für eine gesunde Ernährung, effektive Workouts und einen besseren Lebensstil.
Zertifiziertes Personal Training und Fitness Coaching für maximale Erfolge
Fühlst du dich festgefahren auf deinem Weg zu deinen Fitnesszielen? Mangelt es dir an Motivation oder der richtigen Strategie, um diese Hürden zu überwinden?
Herzlich Willkommen bei Tamara – deinem persönlichen Coach für Fitness und Gesundheit aus Trier.
Als zertifizierte Personaltrainerin und Ernährungsberaterin, mit einer breiten Palette an Expertise von Gruppentraining bis Athletiktraining, bin ich hier, um dich bei deiner individuellen Fitnessreise zu unterstützen.
Ich biete maßgeschneidertes Coaching und Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Mit personalisiertem Einzelcoaching, inspirierenden Gruppentrainings und professioneller Ernährungsberatung stelle ich ein umfassendes Programm zusammen, das darauf abzielt, deine gesetzten Ziele nicht nur schnell, sondern auch nachhaltig zu erreichen.
Ganz gleich, ob du als Sportler an einem bestimmten Wettkampf teilnehmen möchtest, deine allgemeine Lebensqualität verbessern willst, oder einfach fit und gesund leben möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen und zu motivieren.
- Energielevel steigern
- Bessere Performance
- Besseres Wohlbefinden
- Gesunder Körper
- Stress abbauen
- Herz stärken
Über deine Personal Trainerin - Tamara Ingenbrand
Hi, ich bin Tamara – deine zertifizierte Personaltrainerin und Ernährungsberaterin. Aber ich bin mehr als nur das: Ich bin dein persönlicher Coach, deine motivierende Kraft und deine Freundin auf deinem Weg zu einem gesünderen, fitteren Selbst.
Mit einem Bachelor of Arts in Fitnesstraining, sowie acht weiteren Zertifizierungen, einschließlich Athletiktraining im Leistungssport und Ernährungsberatung, bringe ich die fachliche Kompetenz und breite Erfahrung mit, um dir dabei zu helfen, deine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Mein Ziel? Deine Fitnessreise zu transformieren und dir dabei zu helfen, die beste Version von dir selbst zu werden.
Von Einzelcoachings und Gruppentrainings bis hin zur Ernährungsberatung, biete ich dir ein umfassendes Fitnessprogramm, das individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Dabei bin ich stets an deiner Seite, um dich zu motivieren und zu unterstützen, während wir gemeinsam deine Fitnessziele erreichen.
Entdecke mein Angebot als Personal Trainerin
Als Personal Trainerin fokussiere ich mich auf verschiedene Bereiche und Gruppierungen. Darunter steht nicht nur die 1:1 Betreuung von Einzelpersonen im Fokus, sondern auch Gruppen, Unternehmen, Mitarbeiter, werdende Mütter und Athleten.
Für jede Gruppierung biete ich ein individuelles Fitnessprogramm an, das genau auf die jeweiligen Bedürfnisse und Situationen abgestimmt ist.
Warum Tamara Ingenbrand?
Warum Tamara? Weil Fitness mehr als nur Sport ist – es ist eine Lebensweise. Und genau das biete ich dir: einen umfassenden Ansatz für Gesundheit und Fitness, der weit über das Training hinausgeht. Hier sind einige Gründe, warum ich deine ideale Wahl bin:
Qualifikationen & Erfahrung
Mit einem Bachelor of Arts in Fitnesstraining und acht weiteren Zertifizierungen, einschließlich Athletiktraining und Ernährungsberatung, bringe ich die Expertise und Erfahrung mit, um dir individuell zugeschnittene, effektive Trainings- und Ernährungspläne zu bieten.
Maßgeschneiderte Ansatz
Ich verstehe, dass jeder Mensch einzigartig ist. Deshalb gestalte ich jedes Training und jede Beratung individuell nach deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinen Vorlieben.
Flexible Trainingsmöglichkeiten
Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien – ich biete flexible Trainingsmöglichkeiten an, die zu deinem Lebensstil passen. Zudem biete ich meine Dienstleistungen auch online für Kunden in ganz Deutschland an.
Breites Angebot
Von Personal Training und Gruppentraining über Firmenfitness bis hin zu Ernährungsberatung – ich biete ein breites Spektrum an Dienstleistungen an, um alle Aspekte deiner Fitness und Gesundheit zu unterstützen.
Positive Atmosphäre
Fitness soll Spaß machen! Deshalb sorge ich stets für eine positive und motivierende Atmosphäre während des Trainings. Ich bin an deiner Seite, um dich zu ermutigen und zu unterstützen, und ich feiere jeden deiner Erfolge mit dir.
Kontinuierliche Fortbildung
Ich lege großen Wert auf ständige Weiterbildung, um stets auf dem neuesten Stand zu sein. Dadurch kann ich dir modernste und wissenschaftlich fundierte Methoden in Training und Ernährungsberatung bieten. Dein Erfolg und Wohlbefinden stehen für mich an erster Stelle, und das zeigt sich in meiner stetigen Suche nach Verbesserung und Perfektionierung meiner Fähigkeiten und Kenntnisse.
Die richtige Beratung wirkt wunder
Um ein effektives Training durchzuführen und das Beste aus deinem Körper herauszuholen, ist eine individuelle Beratung vom Experten das A und O.
Ich berate dich im Bereich Ernährung, Gesundheit, Mindset und allgemein zu allen Themen rund um Fitness.
Fitnessberatung
Mental Coaching
So funktioniert individuelles Personal Training
Kontakt aufnehmen
Nehme mit mir telefonisch, über WhatsApp oder gerne auch über das Kontaktformular Kontakt auf, um eine kostenfreie Erstberatung zu vereinbaren
Gratis Erstberatung
In einem kostenfreien Erstgespräch, besprechen wir deine Wünsche, Ziele und Vorstellungen. So finde ich den für dich passenden Trainings- und Ernährungsplan.
Individuelles Training
Anhand deiner Wünsche und Ziele entwickeln wir ein für dich zugeschnittenes Personal Trainingsprogramm für maximale Erfolge und Resultate.
Bist du bereit für deine Transformation?
Meine Zertifikate und Auszeichnungen
Staatlich anerkannt und zertifiziert in allen Personal Training Bereichen die auf meiner Webseite tamara-ingenbrand.fitness angeboten werden.
Personal Trainerin für Rheinland-Pfalz
Du möchtest dich in Rheinland-Pfalz einem intensiven Training unterziehen und dabei unter fachkundiger Anleitung stehen? Dann ist eine Personal-Trainerin die beste Wahl für dich.
Entdecke die Chancen auf persönliche Weiterentwicklung und mehr Fitness sowie Erfolg in gesunden Lebensstil! Beginne noch heute mit dem Trainingsprozess und profitiere von den vielfältigen Möglichkeiten, die ich dir als zertifizierter Personal Trainerin biete.
Vor Ort in Trier, Wittlich und Bitburg - Personal Trainerin
Wenn du in Trier, Wittlich, Bitburg und Umgebung auf der Suche nach einem Personal Fitnesstrainer bist, dann kann ich dir als erfahrener Coach direkt weiterhelfen!
Ob du nach einer Einzelstunde oder nach einem regelmäßigen Programm für Gruppen suchen, spielt keine Rolle – es gibt für jeden etwas.
Ich fahre für meine Kunden bis zu 50 Kilometer von Trier. Dazu zählt auch Bitburg und Wittlich. Meine Personalcoaching Programm kann auch entspannt online durchgeführt werden.
Vor Ort in Luxemburg - Personal Training auch in Englisch
Du wohnst in Luxemburg und suchst nach einem privaten Fitnesscoach für Einzelpersonen, Gruppen oder auch Firmenfitness?
Auch in Luxembourg besuche und trainiere ich Kunden vor Ort und erstelle individuelle Trainings und Ernährungspläne für maximale Erfolge. Egal ob in Deutsch oder Englisch.
Sicher dir jetzt dein zertifiziertes Personal Training für Luxembourg und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.