Dein Coach für Gruppenfitness
Auf der Suche nach einem Fitnessprogramm für Gruppen? Gemeinsam mit anderen Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen und deinen Körper stärken.
Trier
Bitburg
Wittlich
Luxemburg
Individuelles lizensiertes Personal Training für Gruppen und Teams
Fitness ist ein wichtiges Element bei der Erreichung langfristiger Gesundheits- und Fitnessziele. Eine Gruppe von Menschen, die einander unterstützt und an der Seite trainiert, ist eine sehr effektive Motivationsquelle.
Als zertifizierte Personal Trainerin für Gruppenfitness (B-Lizenz) mit jahrelanger Erfahrung weiß ich, wie man Gruppen motiviert und dabei hilft gemeinsam die Ziele aller Teilnehmer zu erreichen.
Bei meinem professionellen Gruppentraining gilt es, den Fokus nicht nur auf das sportliche Ergebnis, sondern auch auf ein positives Gemeinschaftserlebnis zu legen.
Ein individuell abgestimmtes Programm sorgt für Zusammenhalt, Motivation und fördert die Freude.
Spannende Workouts werden mit ausgewogenen Rückzugsphasen gemischt, damit die Trainingsteilnehmer sich gut erholen und Kraft tanken können.
- Genau auf Gruppen zugeschnitten
- Spaß, Motivation und Socializing
- Besseres Wohlbefinden
- Ein gesunder Körper
- Gruppendynamik
- Stärke dein Herz und deine Gesundheit
Personal Training für Gruppen im Überblick - darum bei mir
Speziell für Gruppen
Mein Fitnessprogramm ist speziell für Gruppen, Teams und Familien unterschiedlichster Größe ausgelegt.
Zertifiziertes Training
Beratung, Training und Betreuung durch eine zertifizierte Personal Trainerin für Gruppenfitness (B-Lizenz)
Effektive Gruppenübungen
Workouts und Übungen, die speziell für Gruppen und mehrere Teilnehmer ausgelegt sind.
Gemeinsam als Gruppe mehr erreichen
Es gibt einige Gründe, warum sich so viele Menschen für einen Personaltrainer für die Region Trier und Umgebung entscheiden.
Ein professioneller Fitnesstrainer für Gruppen hilft nicht nur dabei, dass individuelle Ziele schneller erreicht werden, sondern sorgt für professionelle Routinen, eine gesunde Ernährung und Motivation.
Wenn Ihr Teil eines Teams oder einer Gruppe seit, die fest zusammenarbeiten möchte und an der eigenen Kondition, Fitness und dem Zusammenhalt arbeiten möchte, biete ich dir hier den perfekten Start.
Bei Tamara Ingenbrand bucht ihr eure Trainerin für Gruppenfitness und startet eure Reise in eine gesunde Zukunft. Lasst uns gemeinsam abheben.
Diese Ziele erreichst du durch gemeinsames Training in Gruppen
Gewicht verlieren
Durch Gruppentraining, gesunder Ernährung und effektiven Workouts Gewicht verlieren und die Kilos purzeln lassen.
Muskeln aufbauen
Nachhaltig und erfolgreich mehr Kraft und Muskeln durch individuelle Übungen und Beratung aufbauen.
Socializing
Etwas gutes für seinen Körper tun und zeitgleich mit anderen Menschen Zeit verbringen und connecten.
Leistungsfähigkeit steigern
Werde leistungsfähiger und steigere deine Ausdauer durch spezielle Workouts, gute Laune und ansteckender Energie.
Rücken stärken
Erziele eine aufrechte Körperhaltung durch gezielte Stärkung deines Rückens und Wirbelsäule.
Körper & Geist stärken
Ein gesunder Körper und Geist verbessert nicht nur deine Schlafqualität, sondern auch deinen Alltag und Erfolg.
Du möchtest mehr zu meinem Groupfitness Programm erfahren? Lass uns sprechen!
Du möchtest erfolgreich Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder auch deine Gesundheit fördern? Dann vereinbare deine gratis Erstberatung mit mir.
Individuelle Beratung und Betreuung für euch
Um ein effektives Training durchzuführen und das Beste aus allen Teilnehmern herauszuholen, ist eine individuelle Beratung das A und O.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin plane ich deinen Mahlzeiten, Kalorien und Vitamine genau auf euren Körper abgestimmt.
Ernährungsberatung
Fitnessberatung
Mental Coaching
So funktioniert Gruppenfitness mit Tamara Ingenbrand
Kontakt aufnehmen
Nehme mit mir telefonisch, über WhatsApp oder gerne auch über das Kontaktformular Kontakt auf, um eine kostenfreie Erstberatung zu vereinbaren
Gratis Erstberatung
In einem kostenfreien Erstgespräch, besprechen wir deine Wünsche, Ziele und Vorstellungen. So finde ich den für dich passenden Trainings- und Ernährungsplan.
Individuelles Training
Anhand deiner Wünsche und Ziele entwickeln wir ein für deine Gruppe zugeschnittenes Personal Trainingsprogramm für maximale Erfolge und Resultate.
Teamfitness und Workouts vor Ort in Rheinland-Pfalz
Ihr seid auf der Suche gemeinsam mit eurer Gruppe, Familie oder Team unter Aufsicht eines professionellen Personaltrainers euren Körper, Geist und die Gesundheit zu stärken?
Dann ist mein Gruppenfitnessprogramm in Rheinland-Pfalz genau das richtige für euch.
Als erfahrene und zertifizierte Personal Trainerin für Gruppen habe ich mich darauf, spezialisiert Menschen dabei zu helfen, erfolgreich Gewicht zu verlieren und sich zeitgleich gegenseitig zu motivieren.
Lass dich noch heute von mir kostenfrei und unverbindlich rund um das Thema Groupfitness beraten.
Gruppenfitness in Trier, Bitburg und Wittlich
Personal Training für Gruppen in deiner Nähe – ich bin als Personal Trainerin für Gruppierungen aller Art in Trier, Wittlich und Bitburg vor Ort im Einsatz.
Gruppenworkouts und Trainings, individuell auf die Gruppe und Bedürfnisse aller Teilnehmer zugeschnitten. Erfolgreich Abnehmen, Fit werden und den Zusammenhalt durch mein Gruppenfitness-Programm stärken.
Personal Training für Gruppen in Luxemburg
Auf der Suche nach einem Gruppenfitnessprogramm und Personal Trainer für Gruppen in Luxemburg und Umgebung? Dann kann ich dir hier direkt weiterhelfen!
Ich begleite Gruppen, Teams und Familien gemeinsam dabei fitter zu werden, Gewicht zu verlieren und in Gruppen den Zusammenhalt zu stärken.
Groupfitness individuell und genau auf die Ziele aller Teilnehmer zugeschnitten in Luxemburg.
Lass dich noch heute auf Deutsch oder auch gerne Englisch von mir beraten.
Häufige Fragen zum Thema Groupfitness
Je nach Absprache wird das Training unter freiem Himmel oder gerne auch drinnen im lokalen Fitnessstudio oder ausgewählte Location stattfinden.
Eine Gruppe sollte mindestens aus 10 Teilnehmern bestehen. Sollten es jedoch weniger sein, können wir dies gerne vorher absprechen.
Nein – Ob Fitness Beginner oder erfahrener Athlet. Jeder kann an meinen Gruppenfitness-Programmen teilnehmen.
