Individuelle Beratung & Therapie für eine gesunde Ernährung

Ernährungsberatung Trier und Umgebung

Auf der Suche nach einer zertifizierten Ernährungsberaterin? Erfolgreich mit mir abnehmen, Essstörungen beseitigen und Essverhalten verbessern.

Zertifizierte Beraterin

Durch die BSA Akadamie zugelassene und zertifizierte Ernährungsberaterin für Sporternährung

Qualitative Beratung

Individuelle und persönliche Beratung, genau auf deine Bedürfnisse und Essgewohnheiten zugeschnitten

Bewährte Methoden

Bereits über hunderte Kunden vertrauen meiner individuellen Ernährungsstrategie und Konzept für maximale Erfolge

Ernährungsberatung und Ernährungstherapie - Tamara Ingenbrand

Möchtest Du Deine Ernährung nachhaltig und gesund ändern? Dann bist Du hier goldrichtig! 

Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Ernährungstherapeutin möchte ich Dir helfen, endlich den Weg in eine gesündere Zukunft zu finden.

Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Damit sich unser Körper und unser Geist gut fühlen, sollten wir neben dem Fitnesstraining auch auf eine gesunde Ernährung achten.

Die Ernährungsberatung ist eine tolle Möglichkeit, um die eigenen Essgewohnheiten zu überprüfen und gegebenenfalls zu ändern.

Starte noch heute Deinen Weg in eine neue Welt voller Genuss, Vitalität und Wohlbefinden – lass dich von mir in einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch kostenfrei beraten – online oder direkt vor Ort in Trier.

Ernährungsberatung in deiner Nähe:

Trier

Bitburg

Wittlich

Luxembourg

Für wen eignet sich meine Ernährungstherapie & Beratung?

Eine Ernährungsberatung kann für viele Menschen sinnvoll sein, die ihre Ernährung auf Dauer verbessern möchten. 

Hier sind einige Beispiele von Menschen, die von meiner individuellen Beratung und Therapie profitieren können:

Gesundheitliche Probleme

Wenn du zum Beispiel an Diabetes oder Bluthochdruck leidest, kann eine Ernährungsberatung dazu beitragen, dass du deine Gesundheit verbesserst und das Risiko für weitere gesundheitliche Probleme senkst.

Gewicht verändern

Wenn du abnehmen oder auch zunehmen möchtest, kann eine Ernährungsberatung dabei helfen deine Ziele schneller und nachhaltiger zu erreichen.

Besondere Essgewohnheiten

Wenn du zum Beispiel vegan oder glutenfrei essen musst, kann meine Beratung dazu beitragen, dass du genügend Nährstoffe aufnimmst und somit keine Mängel entstehen.

Das Angebot

Meine Schwerpunkte im Bereich der Enährungsberatung

Mein Angebot für eine erfolgreiche Ernährungsstrategie

„Wissen ist Macht“ – die Unterstützung durch einen Ernährungsexperten macht den Unterschied aus! Entdecke hier die Vorteile von professioneller Beratung bei der Optimierung deiner Ernährungsweise

Erfahre mehr über die Zusammenarbeit mit mir als deine Experten für gesunde Ernährung, die dir helfen kann, dich besser auf langfristige gesundheitliche Verhaltensweisen vorzubereiten!

Personal Training - Personal Trainerin für die Region Trier, Wittlich und Lxumeburg

Diät war gestern - verändere jetzt dein Leben mit meiner Ernährungsberatung für Trier

Du möchtest im neuem Jahr deine komplette Ernährung umstellen und Gesund ein neues Kapitel starten? Ich zeige dir wie und begleitete dich professionell und individuell.

So funktioniert die Ernährungsberatung bei mir

Kontakt aufnehmen

Nehme mit mir telefonisch, über Whatsapp oder gerne auch über das Kontaktformular Kontakt auf, um eine kostenfreie Erstberatung zu vereinbaren

Gratis Erstberatung

In einem kostenfreien Erstgespräch, besprechen wir deine Wünsche, Ziele und Vorstellungen. So finde ich den für dich passenden Ernährungsplan.

Laufende Betreuung

Nun geht es ans eingemachte. Monatlich betreuue und understütze ich dich bei der Umsetzung deines Ernährungsplan.

Gesundheit & Wohlbefinden durch professionelle Ernährungstherapie

Bei meiner Errnährungstherapie geht darum, wie wir uns ernähren und wie wir unsere Ernährung so gestalten können, dass sie uns guttut. 

Dabei gibt es viele verschiedene Ansätze und Möglichkeiten. Wenn du dich zum Beispiel vegan ernähren möchtest, gibt es spezielle Tipps und Tricks, die du beachten solltest. 

Oder vielleicht hast du bestimmte gesundheitliche Probleme, die du mit deiner Ernährung in den Griff bekommen möchtest. Auch dafür gibt es spezielle Empfehlungen. 

Ernährungsberatung und Ernährugnstherapie in Trier

Du kommst mit deiner Diät nicht weiter? Dann wird es Zeit für professionelle Unterstützung.

Als zugelassene Ernährungsberaterin helfe ich dir dabei, deine Essgewohnheiten langfristig umzustellen. Egal ob du Gewicht verlieren möchtest, dich gesund ernähren möchtest oder auch Unverträglichkeiten beseitigen willst.

Ich berate dich vor Ort in Trier, Wittlich und auch Bitburg – individuelle Ernährungstherapie in deiner Nähe.

Häufige Fragen zu meiner Enährungstherapie in Trier

Dies varriert von Kunden zu Kunden unterschiedlich.

Jede Ernährugnstherapie wird invidiuell von mir zusammengestellt und auf deinen Körper, Essgewohnheiten und Bedürfnisse zugeschnitten.

Gerne erkläre ich dir mehr dazu in einem kostenfreien Erstgespräch.

Nein. Auch mit Allergien und Unverträglichkeiten kannst du meine individuelle Ernährungsberatung in Anspruch nehmen. 

Eine professionelle Ernährungstherapie ist keine Diät. Es ist eine dauerhafte positive Umstellung deiner Ernährung und Essgewohnheiten.

Ja. Meine Ernährungsberatung und Therapie biete ich vor Ort in Trier, Wittlich, Bitburg und Luxemburg an, sowie auch online via Zoom.